踊りが変わる！ポール・ド・ブラ編バレエ初心者の為のバレエ上達法

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踊りが変わる！ポール・ド・ブラ編

ポール・ド・ブラの意味は「腕の運び」ですが、私が師事した尊敬している先生は空間、リズム、空気の流れ、顔の付け方までポール・ド・ブラって言っていいっていつも仰ってました。

なので、腕の空間や顔の付け方って重要ですよね？

少し前に顔の付け方講習会をしたんですけどアダジオはもちろん、アレグロもバレエやってる人！って感じに皆さん劇的に変わりました😊

ポール・ド・ブラをキチンと覚えると、手首で肘の位置が変わるので肘下の動きがとても良くなります。

しなやかなポール・ド・ブラは腕も脚と同じぐらい意識がないとダメです。

脚と同じで腕も回す事は重要です。

しなやかな腕！顔の付け方ができるとバレリーナみたいですねー！

キチンとポール・ド・ブラをすると手のひら(手首？)の向きもわかるので肩も上がらなくなりますよ。

腕と一緒に顔を付けて見てね。すごーく変わります。

明日からレッスンに役立ててくださいね💕

\オススメ/
これ、ルルベでできるのでめっちゃいい！

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