バレエ上達法足の裏の大切さ。相模原市のバレエ教室ヤマグチクラシックバレエ

神奈川県相模原市南区のバレエ教室、ヤマグチクラシックバレエです。踊れる身体作りを応援しますd(^_^o)

バレエ上達を目指して、バレエ教師の目線からアドバイスをします(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

足の裏の大切さ。

バレエはよく家の建築と同じと考えてと言われます。

土台ができていないと崩れてしまいます。

いくら体幹トレーニングしても土台がしっかりしていないと崩れます。

足の裏で床を押せないと脚を上げる事もできないしピルエットもできません。

足の裏がしっかりしているとお腹にも力が入るんですよ！

足の指に手の指を入れてフレックス・ポワントとしてあげるだけで足の裏で床を押しやすくなります。押してもびくともしないぐらい😊

レッスン前のちょっとした調整で踊りやすくなります。

足の裏を正しく使ってルルべもしてくださいね。足の裏を正しく使わないで高いルルべにするとアライメントが崩れてしまいケガのもとになってしまいます。

明日からのレッスンに役立ててくださいね💕

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ヤマグチクラシックバレエでは生徒さん募集中です。決して派手ではありませんが、確実に上達する事ができます。

また、柔道整復師の資格を持つバレエ教師(RAD認定教師)が常駐しておりますので正しく間違えなくクラシックバレエを楽しんで頂けます。

新体操・体操・スケートや社交ダンス等で怪我でお困りの方もお問合せをお待ちしております。

バレエは敷居が高い、大変、お金がかかる、誰でもがお気軽な気持ちでできない。と、感じている方が多くいらっしゃいます。なのでみんなにバレエの良さ・素晴らしさを知ってほしいと思いリーズナブルなバレエ教室を目指してます(リーズナブルとは理にかなっていて納得できる価格｢広辞苑より｣と言う意味)

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