神奈川県相模原市南区
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バレエ上達法
バレエ教師の目線からお伝えしてます
ターンアウト講座で何か変だと思ったら脚の骨を回さずターンアウトをしてました。
だから1個上に引き上がらないんですね😅
膝も押して突っ張って立ってしまいます。
脚だけを回そうとせず、骨を回して1つ上に行く様に立ってみましょうね。
ターンアウトネタは数え切れない。なかなか伝わらないですね🤣
子どもに見本でターンアウトをさせたら説明し終わった瞬間に解きました。お尻の下が疲れたらしいです。
疲れるんだよ😒…。ちゃんとやれば。
ターンアウトの必要性がないからだろね。
ターンアウトしなくてもヴァリエーションが踊れるし。ピルエットだって回れる。
でもね、子どもの場合は体幹とターンアウト(セットで考える事)をきちんとやればやるほど踊れるし回れるし動けるんですよ。
大人クラスの人にもそこをわかって欲しい！
私の言葉が足りずにわかってもらえないのが悲しい。心に響かないんでしょうね。
正しくターンアウトをする必要性はケガ防止にもなります。強い脚にもなります。
骨を回して正しくターンアウトをしましょうね！
やっぱり股関節はこれ⤵︎ ⤵︎
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