つま先べらべら(>_<)

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相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエです。

踊れる身体作りを応援しています(⁎•ᴗ•⁎)و⚑

 

Mikako
Mikako

バレエはつま先が大切ですね。

つま先べらべら(最近使わないな(^^ゞ)、とか足の裏ぺたぺたとか注意されますか?

 

私がクラスを持って感じる事は、足の裏使えてないな。と言う事です。また足の裏?って思うかも知れないですけど、大切なんです。聞いてくださいね。土踏まずがなくて土踏まずの所が下がってきている子が多いんです。バレエやスポーツやっていて土踏まずがないのだから、運動をしていない子(大人も)の足の裏は怖い事になっているんじゃないかな?

 

だから、速く動けない。アレグロもべらべら・ぺたぺた。床を押して動けないんですよ!跳べないんです(>o<)

 

“足の裏大切!”

 

土踏まずができていないんだから、子どもたちの運動能力が落ちるのも無理ないですね。

 

大人バレエの方では足の裏を使っていないので数年前に比べるとルルベやポワントで立てなくなっている方もいます(;.;)若い内は足の裏なんて使わなくてもポワントで立って踊れるんだけど、年をとってくるとその大きな筋肉さま達も衰えてくるので補助の筋肉ちゃん達も鍛えて行かなくては立つ事も難しくなってくるんですね(>_<)バットマン・タンデュだけでも足の裏使ってくださいm(_ _)m使っているつもり・やっているつもりは駄目ですよ!

 

筋トレクラスやパーソナルレッスンは本当に大切です。個人的に伝えられるし、お互いに理解しあえます。レッスン中に少し話すぐらいじゃあ見向きもしてくれませんが、大切なのできちんと話しを理解して聞いてくださいね。

小さな筋肉ちゃん達も鍛えて年を重ねても踊ってもらいたい・・・私も未熟なので心に響くレッスンにはまだまだなっていないですね(T_T)

 

夢に向かって頑張るぞ୧( •̀ㅁ•́๑)૭✧

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