神奈川県相模原市南区のバレエ教室
ヤマグチクラシックバレエです(◡‿◡ฺ✿)
踊れる身体作りを応援しています(⁎•ᴗ•⁎)و⚑
今すぐ変わりたい！
バレエ教師の目線からお伝えしてます！
Mikako
アレグロで手脚バラバラの時ありませんか？
手脚バラバラ？
そういう時はアレグロが出来てません。
バタバタしている感じです。
アレグロには特に脚と腕のタイミングってあるんですよ！
縄跳びの法則(私が勝手にそう呼んでます)で跳びます。最近法則ばかり使ってますね。
ちょうど脚が上に来た時にタイミング良く縄を跳びますよね？
縄跳び縄のタイミングがずれる様に腕を動かすタイミングがずれるんです。アレグロも。
エアー縄跳びを音楽に合わせてやると ものすごく腕の使い方ができていないのがわかります。アレグロで何で手脚がバタバタなのかわかりますよ！
大人用の縄跳び買いたいな。
エアー縄跳びはレッスンで実証済み(*˘˘*).｡.:*♡
あと、
縄跳びの法則だと膝伸びてますよね。これ実際に縄跳びをやってみて！勝手に伸びてくれるんです(*^^)v
ごめんなさい🙇💦つま先までは伸びないかも。それは自分で頑張るしかない。
つま先はまたの機会で(*´︶`*)ﾉ
子どもクラスはトランポリンジャンプに腕も動かしてアレグロの練習をしてます。
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逆上がりできないの？脇を使えない原因⤵
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